Ce mardi 3 Décembre, les ateliers de la Maison Nina et Simon.e.s débutent !
Pour ce premier atelier, nous te proposons de découvrir l'auto-défense verbale.
A quoi cela sert ?
Parfois, des phrases ou des comportements misogynes, sexistes, racistes, homophobes, grossophobes, handiphobes t'ont laissé sans voix ou t'ont mis hors de toi ?
Après coup, tu as ruminé "j'aurais dû dire ceci ou faire cela", tu t'es senti mal, tu as minimisé ce que tu as ressenti ou encore tu as culpabilisé de ne pas avoir su réagir de manière efficace pour toi ou pour la personne visée par les propos.
Et bien l'atelier de défense verbale est là pour toi !
Son objectif ?
Te présenter des techniques simples et des stratégies efficaces pour te donner confiance dans ce que tu perçois et ressens pour te permettre de réagir face à une agression verbale ou des propos choquants, que ce soit dans ta vie personnelle, ta vie professionnelle ou dans l'espace public.
Comment s'inscrire ?
Deux ateliers sont prévus :
- entre 12 heures et 14 heures
- entre 16 heures et 18 heures
Par mail en écrivant à @email
Attention, il n'y a que 10 places par atelier !